下駄の鼻緒ずれの予防や防止対策

下駄の鼻緒ずれの予防や防止対策

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下駄の鼻緒ずれの予防や防止対策

下駄の鼻緒ずれの予防

「楽しみにしていた浴衣でお出かけ、それが足の痛みで一転して、辛くて悲しい出来事になってしまった」という経験を持つ人は少なくないです。

 

下駄をはいたがために、擦れて歩けないくらいの痛みに襲われたとなると、もうすべてが楽しくありません。

 

何しに出かけたか、誰と行ったのかさえ忘れるくらいに、痛かった思い出ばかりが残ります(ホント、ずっとニガイ思い出です)。

 

そんな辛い経験をしないためにも、下駄でお出かけになる前に、「鼻緒ずれ」しないための対策をしておくといいですよ。

 

下駄(げた)以外に草履(ぞうり)や雪駄(せった)といった和装用のはき物も同じです。

 

お出かけ用の浴衣・髪型・持ち物の点検、そしてもう一つ、忘れてほしくないのがはき物です。

 

下駄で素足なら、そして初めての下駄をおろすなら、これだけはやっておきたい!

 

そうすれば浴衣でお出かけのイベントが楽しく快適なものになりますよ。

 

過去に鼻緒ずれをおこしたことがある人で、今シーズン新しい下駄を下す人も注意しておくといいですよ。

 

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「鼻緒ずれ」の原因

 

まずどうして「鼻緒ずれ」してしまうのでしょうか?

 

その原因は、鼻緒の芯の堅さ、鼻緒の材料が固い、前緒がきつい、足指が慣れていないなどが考えられます

 

原因が一つでないこともあるので、もう少し詳しくみていきますね。

 

鼻緒の芯の素材が堅い・・・足の動きに添わないので擦れて痛くなりやすい。

 

鼻緒の材料が固い・・・鼻緒を形作っている材料が固いものは擦れをおこしやすい。

 

前緒(前つぼ)がきつい・・・鼻緒をすげるとききついままだと指を圧迫し、歩くたびに圧迫が加わるので痛みをおこしやすい。

 

足指が慣れていない・・・下駄に慣れていないと、鼻緒や台に擦れたり当たるところがあると、痛くなりやすい。

 

他にも歩き方が関係していることがあり、靴と同じように歩くことで足の裏や鼻緒にあたるところを痛めることもあります。

 

 

鼻緒ずれは指の間だけでなく他にも痛くなるところあり

 

下駄をはいて足が痛くなるのは、足の親指と人差し指の間だけだと思っていませんか?

 

ほとんどの痛みはそこですが、鼻緒のあたるところは、どこも擦れて痛くなる危険性があります。

 

指の間以外にも、前つぼから数センチのところ、そして後ろつぼの少し前のところが擦れやすいです。

 

下駄の鼻緒ずれしやすいとろ

 

材質の硬さもありますし、鼻緒のサイズが足に合っていない、あるいは鼻緒が歪んだまま履いていることもあります。

 

クサイと言われないために、殺菌と制汗方法についてはこちら→クサイなんて言わせない♪『アクアデオ』

 

鼻緒ずれの予防・防止法

 

そこで、鼻緒ずれをおこさないためにはどうしたらいいでしょう。

 

最もよい方法としては

 

最もよいのは、鼻緒と台を選んでからすげてくれるお店で、自分の足にあったものを選ぶのがよいです。

 

台の大きさや材質を選び、好みの鼻緒を選択して、足の大きさに合わせてすげてもらうのです。

 

 

鼻緒をすげてくれるお店なんかない

 

とはいっても、近くに下駄を購入できるお店、すげてくれるお店はありません。

 

そのためほとんどの人は、見た目の好みで出来上がった下駄を購入することになります。

 

下駄のサイズは靴のように細かい刻みがありません、女性の場合はMかL、あるいはフリーサイズでしょう。

 

いずれにしても、多くの人がはけるだろうという想定で作られているので、人によっては合うこともあり、合わないこともあるわけです。

 

「下駄が浴衣とセットになっているから当然はけるもの」と思い込んでいる人も少なくないようで、Mサイズの表示の横に「参考 23.0から24.5までの適応サイズ」となっているのを見ると、「ちょうどいからから大丈夫」と思ってしまいがちです。

 

靴のように足を覆うわけではないので、神経質になりすぎるのはよくないですが、足に合わずに出かけた先で痛い目に合うのも若い女性に多いのです。

 

事前の予防法

 

下駄の鼻緒ずれしやすいとろ

 

そこで初めておろす下駄をはく予定があるなら、痛くなってからではどうしようもないので、出かける前にこんなことをやっておきましょう。

 

とにかくはいてみてみます、鼻緒がキツイ!ようであれば、手指を使って鼻緒を少しのばしておきます(のびるといっても少しですが)。

 

家の中でもいいので、しばらく履いて歩いてみます。

 

できれば外を数十分歩いてみましょう。できれば2〜3回。

 

こうして足に下駄を慣らしておきます。

 

事前にはいて歩いてみれば、不都合がわかりますよね。

 

そして過去にも鼻緒ずれで辛い経験があるようであれば、予防策を念入りにしておくとより安心です。

 

それは

 

・前つぼ(指で挟むところ、赤丸のところ)や鼻緒をもみほぐして固さをとっておく。

 

・すべりをよくするために鼻緒の内側と鼻緒にあたる足の甲に、ベビーパウダーをはたいておく。

 

・同じくすべりをよくするために、ろうそくのろうを前つぼ、鼻緒の内側にすりこんでおく。

 

・はくとき前つぼに足指を押し込まない。足指の股に1センチほど隙間をつくって歩く。

 

・「はなお ジェルクッション」のようなクッション材を鼻緒に巻いておく。

 

・痛くなりそうな気配がしたら、すぐに傷バンドをはる。

 

買ったばかりの下駄は、見た目がきれいなように鼻緒の形が整えられています。

 

それをはいてよく観察してみると、足の甲に添わず当たっているような曲線を描いていることがあります。そんな鼻緒はちょっと痛いです。

 

その鼻緒を足の甲の形に添わせるよう、少しひねって甲の形に合わせてみてください。

 

それから試し履きをして、足に慣れさせるようにしましょう。

 

 

購入時にわかることは

 

下駄を購入する際、できるだけ足にあった下駄を選ぶことが大切ですが、見ただけではなかなか分かりづらいです。

 

それでも鼻緒ずれをおこしにくい下駄というのはあって、「鼻緒が広く柔らかい材質のもの」を目安にするとよいでしょう。

 

もちろん適応サイズの確認もお忘れなく。

 

下駄はかかとが1〜2センチはみ出して履くもので、それを見込んで靴の適応サイズという表示がされているはずです。

 

そして歩くときは、親指と人差し指で前つぼをしっかりつかむようにして、歩くようにしてください

 

そうすると、疲れにくく背筋ものびやすくなります。

 

 

鼻緒ずれの予防や防止対策・まとめ

 

和装のはき物に慣れていないと、鼻緒で足を痛めやすいです。

 

特に素足に履く下駄は、指の間や足の甲に擦れて初心者を苦しめます。

 

買った下駄をはいてみて、鼻緒がキツイようであれば、鼻緒をひっぱってのばしたり、固いときはもみほぐし、足の甲の形に合わせておきます。

 

本番前に2〜3度試し履きをしておいて、慣れておきます。

 

ベビーパウダーをはたく、ろうをぬるなどで滑りをよくしておく。

 

クッション材を鼻緒に巻く、傷バンドをすぐ使えるように持ち歩く。

 

下駄で歩くときは、前つぼをしっかりつかんで歩くように心がける。

 

 

「浴衣デビュー」「下駄デビュー」が楽しいお出かけになりますように。

 




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